[UX] 调整危险操作确认：删除会话需确认，无运行任务时退出免确认

[zszz3]

问题

当前两处确认交互与操作风险不匹配：永久删除会话没有二次确认，而没有会话任务正在运行时，退出应用仍会弹出确认框。建议在同一个 issue 中统一调整。

1. 永久删除会话前增加确认

当前侧边栏删除会话直接调用删除接口；Host 执行 DELETE FROM sessions，并直接删除对话 JSONL、修订记录和检查点等文件，不经过回收站。误点后无法在应用内恢复。

期望：

• 点击删除后先弹确认框，展示会话标题。
• 明确提示「会话及其对话记录将被永久删除，无法恢复」。
• 提供「取消」和红色危险操作按钮「永久删除」，默认聚焦取消。
• 仅确认后执行删除；取消不改变会话和文件，删除成功后再从列表移除。

建议文案：

永久删除此会话？

会话「xxx」及其对话记录将被永久删除，无法恢复。

取消 / 永久删除

2. 无任务运行时退出应用不弹确认

当前显式退出的确认逻辑没有根据运行中的任务判断：除自动化模式、更新重启等例外，首次退出均弹确认。

期望：

• 没有任务正在运行时，直接执行正常的保存和退出流程，不弹确认。
• 有任务正在运行时，提示退出将中断任务，提供「取消」和「退出并中断」。
• 判断范围覆盖整个应用中的运行任务，包括其他会话、后台会话和子代理，不能只看当前聊天页。
• 仅有历史会话、打开着会话页面或未来尚未触发的定时任务，不应触发退出确认。
• Cmd+Q、应用菜单退出、托盘退出采用一致判断；保留现有更新重启逻辑和数据保存/有序关闭流程。

验收

• 删除会话必须确认；取消后记录和文件保持完整。
• 确认删除成功后，会话从列表移除；删除失败显示错误。
• 无运行任务时退出不弹确认，历史会话仍正常保存。
• 当前或后台会话/子代理有运行任务时退出弹确认；取消后任务继续。
• 确认退出后沿用正常的任务中断、数据保存和资源清理流程。
• 更新重启不被新增确认阻塞。

代码核对依据

基于本地 checkout f0932f3ae6c4b1e18d4eabfcc6c7a84420a43179 的静态核对，未进行本次原生 UI 复现：

• apps/desktop/src/components/Sidebar.tsx：deleteSession 直接调用删除 action。
• crates/host-core/src/sessions.rs：delete_session 执行数据库 DELETE 并清理会话文件。
• crates/host-core/src/transcripts.rs：remove_session_files 使用 fs::remove_file。
• apps/desktop/electron/main/bootstrap/shutdown.ts：before-quit 确认条件未判断运行任务。

相关 #360 涉及其他 UI 优化和项目删除，未覆盖这里的两个确认条件。